Cómo volver a comer saludablemente después del tratamiento del cáncer

Cómo volver a comer saludablemente después del tratamiento del cáncer

La comida saludable por sí misma no puede prevenir que regrese el cáncer, pero sí puede ayudarte a recuperar las fuerzas, a reconstruir los tejidos y mejorar cómo te sientes después de terminado el tratamiento.  Aquí hay algunas formas de comer bien después de terminado el tratamiento:  • Prepara comidas sencillas que te gusten y que sean fáciles de preparar.  • Cocina 2 o 3 platillos a la vez. Congela los platillos adicionales para comerlos después.  • Súrtete de alimentos congelados.  • Simplifica las tareas para cocinar: compra verduras ya cortadas.  • Come alimentos diferentes. No hay un solo alimento...

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Qué sucede si el cáncer regresa

Qué sucede si el cáncer regresa

Uno de los temores más comunes para las personas que han tenido cáncer es que este pueda regresar. Cuando este reaparece, se denomina recurrencia. El cáncer puede recurrir en el mismo lugar o en una zona completamente distinta del cuerpo. A nadie le agrada pensar en la posibilidad de tenerlo nuevamente, pero es importante aprender sobre la recurrencia de manera que pueda seguir adelante con su vida a pesar de la incertidumbre. Por qué regresa el cáncer El cáncer puede regresar si algunas células cancerosas permanecen tras el tratamiento. Esto no significa que el equipo de atención médica hizo algo...

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Consejos para sobrellevar las emociones durante el tratamiento del cáncer

Consejos para sobrellevar las emociones durante el tratamiento del cáncer

Llevar un tratamiento de cáncer puede implicar un cambio en tu forma de vivir. A lo largo del proceso pueden presentarse cambios en muchos aspectos, uno de ellos puede ser en tus emociones. Te compartimos algunas ideas para sobrellevarlas que han funcionado para otros pacientes:  • Relájate, medita o ponte en oración. Estas actividades ayudan a mucha gente a sentirse más tranquilos y menos tensos.  • Expresa tus sentimientos a alguien de confianza. Expresar los sentimientos a un amigo cercano, un familiar, una persona religiosa o espiritual, una enfermera, trabajadora social, un asesor o un psicólogo puede ser de mucha...

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Las festividades y el cáncer

Las festividades y el cáncer

Las festividades durante el diagnóstico o tratamiento del cáncer no son fáciles. A los efectos secundarios de los tratamientos, se suman el esfuerzo por mantenerse animado para no afectar a los familiares. En Navidad, la calidad de vida o la rutina de algunos pacientes puede verse afectada, debido a que es un periodo especial en el que podemos ponernos sentimentales, y a causa de las celebraciones, cambiar nuestro horario habitual para dormir y para comer, así como nuestra alimentación con los platillos especiales que se preparan en estas fechas. Durante la enfermedad, es común tener sentimientos negativos: tristeza, enojo, frustración,...

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Plan de vacunación en México

Plan de vacunación en México

Según el plan de vacunación recientemente presentado por el Gobierno Federal, al menos 75% de la población mexicana mayor de 16 años podría estar vacunada contra la Covid-19 en marzo de 2022. Nueve meses después del inicio de la pandemia en el país, el Gobierno federal calcula que en la tercera semana de diciembre se empiece a vacunar al primer grupo de prioridad con un total de 125.000 inoculaciones. La mayoría de estas comenzarán aplicándose en Ciudad de México, principal foco de la pandemia, junto con el estado de Coahuila. Y posiblemente en otros dos centros de aplicación, aunque todavía...

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Calidad de vida en el cáncer

Calidad de vida en el cáncer

El cáncer y su tratamiento pueden alterar notablemente la calidad de vida del paciente. Aspectos como la movilidad, el sueño, el estado de ánimo o la autoimagen suelen verse afectados, perjudicando el bienestar y dificultando la realización de las actividades cotidianas. Hablamos del impacto del cáncer en la calidad de vida y de cómo podemos recuperarla o mejorarla.  Calidad de Vida El concepto de Calidad de Vida es muy amplio, ambiguo y subjetivo. Puede abarcar aspectos económicos, sociales, políticos, de salud, etc. El alargamiento de la esperanza de vida ha provocado un aumento importante de las enfermedades crónicas, como el...

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Alimentación durante el tratamiento del cáncer

Alimentación durante el tratamiento del cáncer

La alimentación antes, durante y después de un tratamiento de cáncer tiene una importancia muy grande a la hora de llevar alteraciones en tu organismo.  La cirugía, radioterapia y quimioterapia, tienen como objetivo la destrucción de las células cancerosas. Pero a la vez, pueden también dañar las células sanas. El daño a las células sanas puede causar efectos secundarios como problemas para comer. Algunos de los problemas más comunes para comer causados por el tratamiento son:  Falta de apetito.  Cambios en el olor o sabor de la comida.  Boca seca.  Diarrea.  Estreñimiento.  Intolerancia a los alimentos como lactosa (sólo en...

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10 datos sobre el cáncer en México que probablemente no sabías

10 datos sobre el cáncer en México que probablemente no sabías

El cáncer es la principal causa de muerte a nivel mundial y en 2015 provocó 8.8 millones de defunciones, de acuerdo con el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI). Te compartimos 10 datos sobre el cáncer que dio a conocer el INEGI respecto al periodo de 2011 a 2016. 1. Fumar es causa de cáncer, pero no solo de pulmón. Órganos como la vejiga, el riñón, el páncreas, el estómago, el colon, el recto y el cuello uterino también resultan afectados. 2. El cáncer en órganos como el bazo, los ganglios, el timo, el hígado, de médula ósea y...

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Quimioterapia, lo que necesitas saber sobre este tratamiento

Quimioterapia, lo que necesitas saber sobre este tratamiento

La quimioterapia es el uso de fármacos para destruir las células cancerosas. Este tratamiento evita que estas crezcan y se dividan. Consiste en emplear diversos fármacos para destruir células cancerígenas y reducir o eliminar completamente la enfermedad. Los medicamentos empleados son denominados antineoplásicos o quimioterápicos. Estos tienen efectos secundarios en mayor o menor medida porque actúan en las células malignas y en las sanas, indistintamente. Los tumores malignos se caracterizan porque sus células están alteradas, modificándose el mecanismo habitual de división, comenzando a dividirse descontroladamente e invadir y afectar  los órganos vecinos y a distancia. El tratamiento quimioterápico está destinado...

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Emociones que puedes experimentar durante tu tratamiento del cáncer

Emociones que puedes experimentar durante tu tratamiento del cáncer

Llevar un tratamiento de cáncer puede implicar un cambio en tu forma de vivir. A lo largo del proceso pueden presentarse cambios en muchos aspectos, uno de ellos puede ser en tus emociones. Debes saber que cuando uno se enfrenta a un diagnóstico como el cáncer, pasa por un proceso de asimilación y adaptación. Dependiendo de este proceso, es que presentaremos distintas emociones. Esta guía te ayudará conocer lo que puedes llegar a vivir durante tu tratamiento y cómo puedes hacerle frente.  Es posible que a lo largo del tratamiento de cáncer llegues a experimentar: Agobio  Cuando te enteras que...

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