Categoría: Cuidado y prevención

Prevención de caídas
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Prevención de caídas

Las caídas en adultos mayores son muy comunes y las lesiones causadas por éstas pueden ser graves. Estas caídas pueden causar  fracturas de espalda, fracturas de cadera, traumatismo craneoencefálico entre otras lesiones. Hay personas que no pueden regresar al estilo de vida que tenían antes de una lesión. Factores de riesgo Todos nos hemos caído...

4 maneras de mejorar tu salud emocional
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4 maneras de mejorar tu salud emocional

Estudios muestran que la salud emocional es una habilidad. Hay algunos pasos que puedes seguir para mejorar tu salud emocional y ser más feliz. Reduce el estrés Todos nos sentimos estresados de vez en cuando. El estrés incluso puede darnos una avalancha de energía cuando más lo necesita, pero si el estrés dura mucho tiempo...

Mexicanos tienen alta susceptibilidad a padecer cáncer de piel
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Mexicanos tienen alta susceptibilidad a padecer cáncer de piel

A pesar de las características físicas de los mexicanos, son más propensos a tener cáncer de piel, según un estudio. Suele pensarse que los mexicanos, por la piel morena, pelo y ojos oscuros, son menos propensos a padecer algún melanoma, sin embargo, este padecimiento es responsable del 80% de las muertes a causa del cáncer...

Beneficios de dejar de fumar con el paso del tiempo
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Beneficios de dejar de fumar con el paso del tiempo

Nunca es tarde para renunciar a este dañino hábito. Cuanto más temprano dejes de fumar, menores serán las probabilidades de desarrollar cáncer y otras enfermedades. Cómo se va recuperando tu cuerpo: 20 minutos después de abandonar el hábito: Tu ritmo cardíaco y la presión sanguínea bajan. 12 horas después de abandonar el hábito: El nivel...

Cómo hacer un plan para dejar de fumar
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Cómo hacer un plan para dejar de fumar

Sobran razones para dejar de fumar, y no existe una sola manera correcta para abandonar este dañino hábito, pero existen algunos requisitos para lograrlo con éxito. A continuación te dejamos pasos clave para dejar de fumar. Toma la decisión Dejar de fumar es una decisión que sólo tú puedes tomar. Es probable que las demás...

Señales de alarma del cáncer de próstata
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Señales de alarma del cáncer de próstata

El cáncer de próstata es un padecimiento que se origina como consecuencia del desarrollo de células cancerosas en la glándula prostática, y aunque su detección podría y debería ser oportuna, la falta de una cultura en medicina preventiva, junto con los mitos y prejuicios asociados al procedimiento de diagnóstico más certero, el tacto rectal, le...

Lo que debes saber sobre los cuidados paliativos
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Lo que debes saber sobre los cuidados paliativos

Todas las personas con una enfermedad grave como el cáncer, tienen una mejor calidad de vida cuando incluyen cuidados paliativos como parte de su plan de tratamiento. La atención paliativa incluye cuidados de apoyo administrados por su equipo de atención médica, tal como alivio de síntomas, dolor y estrés. En el tratamiento contra el cáncer,...

La importancia de una correcta protección al exponerse al sol
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La importancia de una correcta protección al exponerse al sol

Es natural querer salir al sol durante los días calurosos de verano, y en tiempos de COVID-19, al menos al jardín de nuestra casa para despejarnos después de pasar tanto tiempo en confinamiento. Esto es algo que también resulta sano, siempre y cuando pongas en práctica las medidas de distanciamiento social, adicional a las medidas...

Formas de reducir el riesgo de sufrir cáncer de colon
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Formas de reducir el riesgo de sufrir cáncer de colon

Los hábitos tienen mucho que ver con la aparición de este tumor. De hecho, el 90% de los casos se podrían evitar cambiando la alimentación y empezando a practicar ejercicio con regularidad. Pruebas de detección del cáncer colorrectal Las pruebas de detección del cáncer colorrectal que se hacen regularmente son una de las armas más...