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Consejos para sobrellevar las emociones durante el tratamiento del cáncer
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Consejos para sobrellevar las emociones durante el tratamiento del cáncer

Llevar un tratamiento de cáncer puede implicar un cambio en tu forma de vivir. A lo largo del proceso pueden presentarse cambios en muchos aspectos, uno de ellos puede ser en tus emociones. Te compartimos algunas ideas para sobrellevarlas que han funcionado para otros pacientes:  • Relájate, medita o ponte en oración. Estas actividades ayudan...

4 maneras de mejorar tu salud emocional
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4 maneras de mejorar tu salud emocional

Estudios muestran que la salud emocional es una habilidad. Hay algunos pasos que puedes seguir para mejorar tu salud emocional y ser más feliz. Reduce el estrés Todos nos sentimos estresados de vez en cuando. El estrés incluso puede darnos una avalancha de energía cuando más lo necesita, pero si el estrés dura mucho tiempo...

Beneficios de la meditación
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Beneficios de la meditación

¿Cómo sobrellevar nuestro día a día de la manera más equilibrada emocionalmente hablando en estos tiempos de pandemia?. Durante los últimos meses hemos adoptado un estilo de vida que nos remite al confinamiento para mantenernos a salvo a raíz del COVID-19. Una manera de conseguir algunos momentos verdaderamente tranquilos es mediante la meditación, ya que...