Todos sabemos que mantenernos saludables contribuye a tener una mejor calidad de vida. Existen hábitos y factores que propician a que aparezcan enfermedades en nuestra vida adulta, aunque los niños y jóvenes no se salvan.

Aquí te mostramos las principales causas que pueden provocar cáncer.

Consumo de tabaco y alcohol

La mayoría de las personas relaciona el cáncer de pulmón con el tabaquismo. Aunque esto es cierto, el exceso de tabaco puede causar otros cánceres como de boca, laringe, vejiga, páncreas, entre otros.

Por otro lado, el consumo de forma habitual de alcohol está relacionado con varios tipos de cáncer, como el de esófago y el de hígado.

Exposición a diferentes rayos

Las radiaciones ionizantes se han relacionado con la aparición de diferentes cánceres, como leucemia, cáncer de colon o de hueso. Estos rayos provocan daño por el contacto con sustancias radioactivas o la exposición a rayos X.

Por otra parte, la exposición a los rayos UV es de las principales causas en varios tipos de melanomas.

Sobrepeso y obesidad

La mala alimentación y la acumulación de grasa en ciertas zonas del cuerpo también propician la aparición de algún cáncer.

En ocasiones, la falta de ciertos alimentos contribuye a que se contraiga la enfermedad, como el bajo consumo de vegetales y frutas.

Vida sedentaria

La falta de ejercicio también propicia a contraer enfermedades terminales. En ocasiones, mantenerse en una misma posición atrofia nuestros órganos.

Se recomienda que al menos se realice 20 minutos de ejercicio al día, que estén combinados con aeróbico y de resistencia.

Falta de análisis o exámenes

Sí, por desgracia no tenemos la cultura de realizarnos exámenes de prevención.

Muchas veces el VPH es detectado en etapas muy avanzadas por falta de revisión. Lo mismo sucede en el caso del cáncer de próstata, ya que los pacientes se revisan hasta que aparecen molestias muy graves.

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