Nunca es tarde para renunciar a este dañino hábito. Cuanto más temprano dejes de fumar, menores serán las probabilidades de desarrollar cáncer y otras enfermedades. Cómo se va recuperando tu cuerpo: 20 minutos después de abandonar el hábito: Tu ritmo cardíaco y la presión sanguínea bajan. 12 horas después de abandonar el hábito: El nivel...
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Cómo hacer un plan para dejar de fumar
Sobran razones para dejar de fumar, y no existe una sola manera correcta para abandonar este dañino hábito, pero existen algunos requisitos para lograrlo con éxito. A continuación te dejamos pasos clave para dejar de fumar. Toma la decisión Dejar de fumar es una decisión que sólo tú puedes tomar. Es probable que las demás...