Esta guía es un complemento de nuestro anterior blog: Bienestar emocional durante el brote de COVID-19. Aquí encontrarás una serie de pasos para responder de manera efectiva a la crisis generada por el COVID-19 utilizando principios de terapia de aceptación y compromiso (ACT). F= Focalizarte en lo que está en tu control. A= Ahonda en...
