Día Mundial del Corazón

Cada 29 de septiembre se celebra este día para sensibilizar a las personas sobre las enfermedades cardíacas. También se busca que cada uno cuide mejor su corazón.

En esta ocasión te dejaremos la historia e información sobre por qué se designó esta fecha como Día Mundial del Corazón.

Historia

La Federación Mundial del Corazón junto con la Organización Mundial de la Salud designaron esta fecha en el año 2000. Se tenía el fin de visibilizar las enfermedades cardiovasculares, pero sobre todo, la prevención y tratamientos.

La Federación también organiza eventos en más de 100 países, para concientizar sobre los problemas cardiovasculares. Los infartos y accidentes cerebrovasculares son los responsables de la mayoría de muertes a nivel mundial.

Por su parte, el IMSS ha creado infografías para dar a conocer los riegos y prevenciones para combatir estas enfermedades.

Síntomas para tomar en cuenta

  • Mareos o náuseas
  • Dificultad para respirar
  • Cansancio extremo
  • Dolor u hormigueo en los brazos
  • Pérdida del conocimiento
  • Dolor en el tórax

Estos son algunos síntomas a los que el IMSS recomienda estar atento y revisarse en caso de presentarlos.

Prevención

Por otro lado, también da recomendaciones para prevenir cualquier enfermedad relacionada con el corazón:

  • Mantener un peso óptimo
  • Dejar los vicios como fumar o tomar alcohol
  • Realizar regularmente actividad física
  • Llevar una dieta equilibrada
  • Reducir el estrés o no exponerse a éste
  • Realizar consultas médicas periódicamente

Recuerda que si presentas cualquier síntoma, consulta a tu médico inmediatamente.

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