En los \u00faltimos a\u00f1os se ha tratado el tema de la salud mental, ya que antes solo se preocupaba por la salud f\u00edsica. Sin embargo, se ha comprobado que las enfermedades mentales son m\u00e1s comunes de lo que uno podr\u00eda imaginarse.<\/p>\n\n\n\n
Cuando se habla de tener salud mental se hace hincapi\u00e9 a un estado de bienestar cuando la persona es consciente de sus capacidades y defectos. Se busca, adem\u00e1s, la prevenci\u00f3n de trastornos mentales, promoci\u00f3n del bienestar o la rehabilitaci\u00f3n y tratamiento. <\/p>\n\n\n\n
Los trastornos m\u00e1s comunes son los de ansiedad y depresi\u00f3n que hasta hace unos a\u00f1os no se les daba la importancia requerida. <\/p>\n\n\n\n
En la actualidad, el suicidio se cataloga como la segunda causa de muerte en j\u00f3venes entre 15 a 29 a\u00f1os, de acuerdo con el Instituto Nacional de Salud P\u00fablica. Adem\u00e1s en M\u00e9xico, de 2014 a 2017, aumentaron un 36 por ciento los casos de depresi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud clasific\u00f3 a la depresi\u00f3n como el principal factor de discapacidad mundial, mientras que en la sexta posici\u00f3n se encuentran los trastornos de ansiedad. <\/p>\n\n\n\n
Una forma de combatir las enfermedades mentales es acudiendo a terapia psicol\u00f3gica.<\/p>\n\n\n\n
Un gran problema en nuestro pa\u00eds es que no tenemos la cultura de asistir a terapias psicol\u00f3gicas. A\u00fan existe mucho estigma en lo relacionado con asistir al psic\u00f3logo, ya que se tiene una idea de que es para \u00ablocos\u00bb. Tambi\u00e9n se piensa que ir a terapia est\u00e1 mal visto, por lo que muchas personas optan por pedir ayuda a un sacerdote o a un familiar.<\/p>\n\n\n\n
La Secretar\u00eda de Salud cre\u00f3 el Programa de Salud Espec\u00edfico en materia de salud mental. Su principal objetivo es incrementar las unidades de psiquiatr\u00eda en todos los hospitales generales. Aproximadamente, existe un psic\u00f3logo por cada 300 mil habitantes. Es importante que la terapia se vuelva un h\u00e1bito com\u00fan en los mexicanos, como visitar a cualquier doctor cuando existe dolor f\u00edsico. <\/p>\n\n\n\n