{"id":15632,"date":"2020-11-20T22:03:19","date_gmt":"2020-11-20T22:03:19","guid":{"rendered":"https:\/\/cancercentertec100.com\/?p=15632"},"modified":"2021-10-15T04:45:14","modified_gmt":"2021-10-15T04:45:14","slug":"emociones-que-puedes-experimentar-durante-tu-tratamiento-del-cancer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cancercentertec100.com\/en\/informacion-sobre-el-cancer\/emociones-que-puedes-experimentar-durante-tu-tratamiento-del-cancer\/","title":{"rendered":"Emociones que puedes experimentar durante tu tratamiento del c\u00e1ncer"},"content":{"rendered":"

Llevar un tratamiento de c\u00e1ncer puede implicar un cambio en tu forma de vivir. A lo largo del proceso pueden presentarse cambios en muchos aspectos, uno de ellos puede ser en tus emociones. Debes saber que cuando uno se enfrenta a un diagn\u00f3stico como el c\u00e1ncer, pasa por un proceso de asimilaci\u00f3n y adaptaci\u00f3n. Dependiendo de este proceso, es que presentaremos distintas emociones. Esta gu\u00eda te ayudar\u00e1 conocer lo que puedes llegar a vivir durante tu tratamiento y c\u00f3mo puedes hacerle frente. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Es posible que a lo largo del tratamiento de c\u00e1ncer llegues a experimentar:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Agobio <\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Cuando te enteras que tienes c\u00e1ncer, puedes sentir que tu vida se sale de control. Algo que te puede ayudar es tratar de informarte tanto como puedas acerca de tu c\u00e1ncer. Pregunta constantemente a tu m\u00e9dico todas tus dudas y no temas decir cuando no entiendas algo. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Negaci\u00f3n <\/strong><\/h3>\n\n\n\n

De inicio, a veces es m\u00e1s f\u00e1cil pensar que todo est\u00e1 bien, esto es frecuente como reacci\u00f3n inicial, en lo que vamos reuniendo informaci\u00f3n y asimilando la misma. De momento nos sirve para evitar sentir ciertas emociones con las que no estamos acostumbrados a lidiar. Es importante que entendamos lo que nos est\u00e1 pasando, ya que esto puede ayudar a involucrarnos en la toma de decisiones y a adaptarnos a la situaci\u00f3n, utilizando los recursos que tenemos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Enojo <\/strong><\/h3>\n\n\n\n

A veces el hecho de que estemos enfrentando una situaci\u00f3n que no queremos nos puede provocar enfado. No es malo sentir enojo, pero debes tener cuidado que este enojo, al igual que otras emociones, no impida que puedas enfrentar tu proceso. Aprender a entender y expresar el enojo es una habilidad importante en el proceso de c\u00e1ncer. Si sientes enojo no tienes que aparentar que todo est\u00e1 bien, es v\u00e1lido. Habla con tus familiares y amigos acerca de lo que sientes o pide un consejo a tus m\u00e9dicos. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Temor o Preocupaci\u00f3n <\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Es normal que exista cierta incertidumbre, ya que no sabes lo que pasar\u00e1. La incertidumbre se asocia a preocupaciones y a ansiedad. Es posible que llegues a tener algunos temores durante tu tratamiento. A veces se basan en historias, rumores o informaci\u00f3n equivocada. La informaci\u00f3n ayuda a hacerles frente, cuida de d\u00f3nde sacas la informaci\u00f3n. Busca fuentes confiables avaladas por tu equipo m\u00e9dico. Haz una lista de la informaci\u00f3n que deseas y preg\u00fantasela a tu m\u00e9dico. Otra caracter\u00edstica de las preocupaciones es que muchas veces van enfocadas hacia el futuro, en cosas que \u201cpodr\u00edan\u201d suceder. Una habilidad fundamental durante el tratamiento para el c\u00e1ncer es aprender a enfocarse en el presente. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Esperanza <\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Cuando comienzas a aceptar tu padecimiento, tienes la oportunidad de encontrar un sentido y aprendizaje, y ah\u00ed llega la esperanza. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Estr\u00e9s <\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Desde que tenemos la sospecha de un c\u00e1ncer y durante todo el proceso, es esperable sentir estr\u00e9s. Recuerda que el estr\u00e9s es una respuesta NORMAL que tiene tu cuerpo para enfrentar una situaci\u00f3n de \u201camenaza\u201d. Podr\u00edamos describirlo como un estado de \u201calarma\u201d, que, en un nivel controlado, nos ayuda a enfrentar una situaci\u00f3n de peligro. El problema del estr\u00e9s es cuando se vuelve cr\u00f3nico (es decir, que no haya un periodo de recuperaci\u00f3n) o que sea tan elevado que nos impide enfrentar de manera adecuada la amenaza (nos paraliza). El estr\u00e9s genera una serie de respuestas f\u00edsicas en tu cuerpo, se secretan algunas hormonas y se activa el sistema nervioso simp\u00e1tico, es por ello que hay una relaci\u00f3n entre tu estado de salud f\u00edsica y el estr\u00e9s emocional.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ansiedad <\/strong><\/h3>\n\n\n\n

La ansiedad se caracteriza por preocupaciones excesivas, pueden ir acompa\u00f1adas de s\u00edntomas f\u00edsicos como agitaci\u00f3n, dificultad para mantenerse quieto, palpitaciones, sudoraci\u00f3n, taquicardia, opresi\u00f3n en el pecho. Puede llevarnos a tener problemas para dormir, disminuci\u00f3n del apetito y dificultad para concentrarnos. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tristeza y Depresi\u00f3n <\/strong><\/h3>\n\n\n\n

La tristeza es otra emoci\u00f3n esperable y totalmente normal ante un diagn\u00f3stico como el c\u00e1ncer. Este diagn\u00f3stico implica p\u00e9rdidas, por ejemplo, p\u00e9rdida de la salud, de los roles que tenemos, a veces de las expectativas o planes de vida que tenemos, de nuestra imagen f\u00edsica, etc. Tener tristeza no es malo, ya que nos ayuda a identificar que algo est\u00e1 pasando y por ende, nos ayuda a movilizar nuestros recursos para adaptarnos. Cuando la tristeza se vuelve patol\u00f3gica, es llamada depresi\u00f3n. En la depresi\u00f3n tenemos tristeza todos los d\u00edas, la mayor parte del d\u00eda.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

 <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Es importante saber que este proceso no es lineal, esto quiere decir, que puedes sentir algunos d\u00edas buenos, y de pronto sentir que regresas y tienes nuevamente emociones que ya no estabas experimentando. Es absolutamente normal. Tus emociones son como un oleaje, ya que pueden ir y venir en cualquier momento. Habla con tu m\u00e9dico y\/o psic\u00f3logo sobre lo que est\u00e1s sintiendo para poder brindarte el tratamiento adecuado.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Si eres paciente de Cancer Center Tec 100, ac\u00e9rcate a nuestra <\/strong>M. en Psic. Mariana Sierra.<\/a><\/p>\n\n\n\n

Conoce m\u00e1s sobre este tema descargando nuestro eBook gratuito \u201cEmociones durante el tratamiento del c\u00e1ncer y c\u00f3mo sobrellevarlas\u201d.<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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